乒乓球队的出色表现让大家喝彩的同时，这项运动也是深受国人的喜欢，你会在一些场所看到很多人在做这项娱乐活动，那，打乒乓球可以预防近视吗？

　　打乒乓球可以预防近视吗？

　　打乒乓球，可以锻炼睫状肌的调节能力。因为打乒乓球时，眼晴会以球为目标，不停地上下左右、远近运动，可以缓解眼睛调节紧张的状态，还能改善睫状肌的功能。从而起到预防近视，缓解视疲劳的作用。

　　乒乓球不是唯一的选择，羽毛球、网球、篮球等都可以改善调节，如果每天能保证户外阳光的照射就更好啦，户外阳光照射+运动是保护眼睛的完美组合。

　　近视的人不戴眼镜，时间久了会怎么样？

　　近视患者长期不配戴眼镜对眼睛损伤较大，部分患者自觉戴镜不美观而长期不戴，部分家长认为戴镜可能导致孩子度数加深从而不为其配镜，在临床中均为错误做法。中低度近视患者长期不戴镜可能会对日常生活造成影响，不利于驾驶安全。

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